Ligaments Croisés

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Protocole commun de rééducation - Clinique de la Sauvegarde - C.K.L.L - Pôle Sport de l'Acqueduc Santé - C.K.S - J.Vachet - Centre Valmy -
Phase 1

Phase 2

Phase 3

Extension

Contractions flashs :

Contractions longues :

Verrouillage:

Marche avec correction :

Mini-squats:

Contractions en charge

Réhabilitation

Coordination :

Travail des Ischio-Jambiers :

Proprioception:

Travail des fentes :

Travail des squats:

Retour sur le terrain

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