ACTIVITÉS PHYSIQUES

La rééducation vous a été bénéfique

C’est une excellente nouvelle ! Pour prolonger ses effets positifs, nous vous recommandons de poursuivre vos efforts en vous inscrivant dans une association sportive ou d’activité physique adaptée.

Voici quelques ressources pour vous orienter, en fonction de votre état de santé et de vos besoins :

• Office des sports de Lyon : https://www.oslyon.com/. Pour trouver une association sportive près de chez vous
• Handiguide des sports : https://www.handiguide.sports.gouv.fr/. Un annuaire national des structures proposant des activités adaptées aux personnes en situation de handicap.
• Sport Santé Auvergne-Rhône-Alpes : https://www.sport-sante-auvergne-rhone-alpes.fr/. Pour découvrir les offres de sport santé dans la région.
• Guide des associations – Lyon 9ᵉ arrondissement : Guide des associations Lyon 9. Pour trouver une activité physique, culturelle ou de loisir (pas forcément du sport !), adaptée à vos envies.

N’hésitez pas à en parler avec votre kinésithérapeute : il pourra vous conseiller et vous accompagner dans votre démarche.